老婆经期痛经,我常煮这汤给她喝,暖宫驱寒补气血,痛经躲着走

2019-07-18 11:43

原标题:老婆经期痛经,我常煮这汤给她喝,暖宫驱寒补气血,痛经躲着走

女孩子每个月总会有那么几天特殊的日子,烦躁、想发脾气,最可怕的是,有些女孩子天生体寒或者其它原因,导致每次经期时候都会痛经,饱受“大姨妈”的折磨,痛的____,恨不得发誓下辈子投胎做个男孩子。我老婆以前就是经期痛经,有时候痛的都站不起来,脸色苍白。我是看在眼里疼在心里。为此我特意向一位学养生学的朋友请教,他给我推荐了一道当归ag娱乐平台网站鸡蛋糖红水,朋友告诉我她老婆之前也是痛经,每次他都会给老婆煮这汤喝。后来,我就按照这个方子,每次我老婆月经前后,我都给她煮当归鸡蛋红糖水,效果非常好。

鸡蛋和它天生一对,隔三差五吃,调经暖宫,赶走痛经,早吃早受益。这道当归鸡蛋红糖水用到的主要食材就是当归、鸡蛋、红糖,这三种都是补气养血的食材,黄芪含有丰富的氨基酸、叶酸、皂苷、维生素、铁、锌、锰等营养物质,可以增强人体免疫功能、补气健脾,红糖是最常见的一种食材了,经常食用可以改善人体子宫的微循环和促进人体血液的循环,可以起到很好的活血镇痛的效果,鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁磷等营养成分,可以养心安神、滋阴润燥,将这三种食材搭配在一起可以暖宫驱寒,补气养血。女孩可以适当多吃一些哦!

当归鸡蛋红糖水

需要准备的食材:

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鸡蛋2个、当归9g、红枣适量、红糖适量

制作步骤:

1、备齐所需要的食材,当归用清水稍微冲洗一下,然后放水中浸泡30分钟。红枣用清水冲洗干净,然后去掉枣核。红枣的枣核热量比较大吃多了容易上火,所以无论是煲汤还是煮熟,建议大家去掉枣核。

2、鸡蛋外壳用清水冲洗干净,锅中倒入适量的清水,将清洗干净的鸡蛋放入锅中。大火煮开后改成小火煮5-8分钟,然后关火焖3分钟。煮好的鸡蛋从锅中捞出放入凉水中,方便剥皮。

3、鸡蛋放凉之后剥掉外皮,然后用牙签在鸡蛋上面扎10几个小洞,和当归一起煮,更容易渗到鸡蛋内。

4、所有的食材处理好,锅中倒入适量的清水,放入鸡蛋、当归,开大火煮开之后改成小火煮30分钟,煮至锅中水还是三分之一的时候放入去核的红枣和红糖,继续小火煮10分钟,煮至红糖融化就可以关火出锅了。

小贴士:

1、当归一定要先在水中浸泡一段时间,就如同煎药一样,利于药性的释放。

2、煮好的鸡蛋一定不要忘记用牙签扎小洞,这样当归液更容易渗透到鸡蛋内。

3、经期不要喝,在经期前后一周喝即可。

大家好,我是高小仙,爱美食、爱生活,每天都会为大家分享美食的详细做法。今天给大家分享的是【当归鸡蛋红糖水】,喜欢的朋友可以分享、收藏、关注哦!如果大家在学习制作过程中有任何问题,都可以给我留言哦!我们下一道美食见哦!